葦原であしからず

未来健康サロン寺子屋 副店長いつみんの「葦原であしからず」

マコモ日記1

こんばんは! 知らぬ間にこんな時間になってしまいました・・・ さて、 今日は、マコモの疑問について塾長から教えていただきましたので、ここに記していきたいと思います☺️ 皆さん、マコモのことはご存知ですか? まこもには、漢字の『真菰』とカタカナの『…

自身の使命を知っていますか?

〜塾長名言集〜 塾長「いつみちゃんさぁ、生まれてきた意味とか考えることある?」 いつみ「うーん、普段は意識してないですね・・・」 塾長「なるほどね。実はね、人にはそれぞれ違う使命があるんだよ。 この世に生を受けるということは、一人一人に何かし…

どうしても連絡が取れない人に試してみたい!

〜塾長名言集〜 塾長 「いつみちゃんさぁ、相手に真心を届けたいときってどうする?」 いつみ 「心から思っていることを伝える、ですかね。」 塾長 「そうだよね、大体の人がそう言うね。 でもさ、相手の機嫌とか、タイミングとかってない? それってわから…

素直に頼み事をしたら・・・?

塾長「いつみちゃんはさぁ、人にお願いすることをどう思う?」 いつみ「悪い気がして、苦手です・・・」 塾長「やっぱりね。だけど、お願いすることで、 頼み事をした相手の徳を積ませられると思ったらどう?」 いつみ「それは、じゃんじゃんお願いしちゃう…

元気が出ない時に試して欲しいこと!

塾長「いつみちゃんさぁ、 苦しい時、調子悪い時、元気でない時ってあるだろ?」 いつみ「はい。」 塾長「そういう時どうしてる?」 いつみ「う〜ん、じっとしてます。」 塾長 「そう言う人多いよね! でも、それは根本的解決にはならないんだよ。 時間と共…

〜塾長名言集1〜

ある日、塾長から 「いつみちゃんさぁ、 継続って一見大変そうって思う人が多いと思うでしょ?でも大きな力、結果を得るには、小さな事の積み重ねしかないんだ!だけどね。結果を得るまで大変だと思うだろう?実は、継続する過程で、毎回何かしら得られてる…

言葉一つで幸せになれる

こんばんは Instagramの未来健康サロン寺子屋の投稿にあった、 塾長名言集より 『その声は、その口は、何を言うためにあるんですか?』 あなたのその口は、普段どんな言葉を発していますか? 人の噂話、していませんか? ついつい愚痴をこぼしていませんか?…

宇宙元年!

新年、明けましておめでとうございます 宇宙元年、本日より大変化が起こると塾長からお聞きしておりましたので、 どんな一日になるかと楽しみにしていたところ・・・ なんと!! 本日は、寺子屋の五次元お茶会の日です! おそらく、数十億年で初の宇宙新年だ…

人と比べない手引き

塾長がおっしゃる、 『無いものを悔やんだり、求めたりするのではなく、 【今あるもの】を最大限に活かす!』 前回に引き続き、 まだまだお伝えしたいことがあるので、今回は別の視点からお伝えさせていただきます。 改めて、 『無いものを悔やんだり、求め…

意識一つで奇跡は起こせます

塾長が大切にしていること。 それは、 『無いものを悔やんだり、求めたりするのではなく、 【今あるもの】を最大限に活かす!』 わかりますか? 肉体にしても、人間関係にしても、才能にしても・・・ どんなことに対しても当てはまりますよね。 今回は、少し…

元氣がすべての元になる

Instagramでも触れた、『姿勢のお話』をもう少し詳しく書かせていただきます。 よろしければ最後までご覧くださいませ☺️ 姿勢が崩れると元気がなくなります。 猫背になると、肛門が緩みます。緩んだ状態でいると、そこから氣が出ていきます。体内の氣がみる…

病気は本当に悪なのか

こんばんは 病気って、 嫌だなってイメージがありますよね。 また、この時期の花粉症を始めとしたアレルギーだったり、 そういった辛いもの、苦しいものは一般的に悪いとされています。 しかし、ここでお伝えしたいことは、 『病気の陰の部分を悪と捉えない…

時間に囚われない生活

こんばんは 何かに囚われ、縛られている時、 人は心に余裕がなくなり、周波数が落ちていくそうです。 塾長から教えていただいたこと。 それは、 『執着を手放すことで、苦しみから解放される』 その最も強い執着が、『時間』です。 人は常に時間を気にしなが…

変化するとき

こんばんは 人が成長する時とはどんな時なのでしょうか。 成長=変化 自分を変化させるのは、果たして他者なのでしょうか。 実は、人が人を変えることは困難です。 『環境が人を変える』塾長のお言葉です。 いくらぬるま湯に浸かって甘やかされて生きてきた…

楽に生きるための考え方

こんばんは 塾長から教えていただいたこと。 物事の全ての事柄において共通する大切なこと それは、「良いも悪いもない」ということ。 全てのものには、良い部分と悪い部分が健在している。 その良い部分を見るか、悪い部分を見るか、 ではなく、両方がある…

野菜がおいしい

こんばんは 最近食べたかき菜が美味しかったので。 本当に土に栄養があって、肥料もいらないような土壌で育つ野菜は、虫もつかず、そして素材に甘みもあります。 そういった野菜は、味も濃く、食べるとそのエネルギーで身体が熱くなります。 自然塩を少しつ…

食事の回数で身体が変わる!

こんばんは 皆さんは1日あたりの食事回数は何回ですか? ネットを見ると、 『朝ごはんはしっかり食べましょう』とか 『1日1回の食事法!』とか いろいろございますが、 いったいどれを選んだら良いのだろうと疑問が浮かびますよね。 塾長がおすすめされてい…

マグネシウム不足が与える影響

こんばんは 炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂質…これら必須栄養素の中でも、 ミネラルは重要な働きをしており、健康維持には大切な役割をしております。中でも、必須とされるミネラルは13種類。その内マグネシウムは皆さんもご存知かと思います…

糖と鬱の関係

こんばんは今回は砂糖とストレスのお話。 あなたは、普段の食事が精神面にまで影響を及ぼしていることをご存知でしたか? 今世界を騒がす感染症で在宅勤務、ステイホームが増えた中、 気分が落ち込みがちな方が増えた傾向にあります。 外の空気が吸えない日…

マコモがテーマのお茶会

こんばんは今日は寺子屋の五次元お茶会の日でした! 初めてご参加された方も多く、そして、塾長に初めてご対面される方には、YouTubeで見た通りというお言葉までいただきました☺️ まだ塾長にお会いしたことがない方、 YouTubeでお見かけする塾長はどんなイメ…

オイルの世界に入りました

こんばんは 食事を作る中で、高頻度で使うもの。 油。 料理によって油を使い分ける方も多く、例えば、和食にはサラダ油中華にはごま油イタリアンにはオリーブオイル 油本来の香りや風味によって料理の味も変化するため、 ここは多くの方が重要視するかと思い…

午前中の過ごし方でその日が決まる!

こんばんは 突然ですが、皆様は朝食をとっていますか? 食べる派、食べない派 学生の頃は、食べるのが当たり前。 だけど、大人になるにつれて、 このどちらかに分かれていく傾向があるようです。 食べる派は、 「朝食はエネルギー源だから」 「食べないと体…

食べ過ぎは及ばざるが如し!

こんにちはいいお天気。 今日は、塾長の最新ツイートから… 何を食べるかということよりも、 「どれだけ食べるか」を塾長は大切にしているそうです。いくら身体に良しとされている食べ物でも、摂り過ぎたら、食べないもしくは不足している状態と変わらない。…

咀嚼がなぜ良いのか、事実を明かします!

こんばんは 皆様は、今日はどんな食事をされましたか? ファスティング中の方も、よろしければ最後までお付き合いお願いいたします。 近年の傾向として、 昨年から流行り出した感染症対策としましても、自炊する方が増えたり、自分の体調管理に意識を置く方…

美肌男子がしている食べる美肌ケア公開!

こんばんは 乾燥が気になるこの季節。 北風がピューピューと吹いて、洗濯物は乾きますが、お肌までカピカピになりがち… 保湿をしっかりしないと、夕方には顔が乾燥し過ぎて痛い!なんてことも日常茶飯事です。 外側から保湿をするには、化粧水、乳液、美容液…

精神に青パパイヤ酵素!?

こんにちは 少し前の塾長のメルマガでご案内していたパパイヤ酵素のサプリメント、 カリカセラピ。 主成分は青パパイヤなのですが、実は酵素の王様なのだそうです! 私がまだ中学生の頃、母が行きつけのお店からいつも買ってきてくれていたのが、 カリカセラ…

栄養学には裏側があった!?

こんばんは ちょっと嫌なイメージがつきやすそうなタイトルにしてしまいましたが、 最近、 塾長から、栄養学についての驚きの事実を教えていただきました!! 「あー、なるほど。言われてみれば、確かにそこは追求すべきですね」 というリアクションの私。 …

らかんか入門編

こんばんは 前回少しご紹介した羅漢果工房のらかんか顆粒について少しお話したいと思います。 らかんかは、健康志向の方の中ではかなり名の知れた甘味料でして、 お菓子作りはもちろん、日々のお料理にも大変お勧めしております。 というのも、らかんかはた…

ケーキは正義か悪か。

こんにちは 今回はおやつの代表格、甘いものの話。 美容と健康は本当に密接な関係がございます。 それがわかるのが、前日にたくさん食べちゃった時、 特に、甘いものを多量に摂取した時、 翌日の肌の質感、そしてお腹の具合・・・ 本当に敵面に出ます。 塾長…

水を浄化する不思議な草

こんばんは 今回は水のお話 塾長の動画を遡って見ていたのですが、 水と龍神様の深い関係をお話されていたものがございました。 生活に必須な水。 これがなければ、どんな生物も生きることはできません。 砂漠地帯の植物は別としまして… そんな大切な水です…